Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein, den eigenen Wert erkennen, sich selbst lieben und annehmen

Erkenne deinen Wert & finde deinen Weg

Gepostet von am 30. Juli 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 3 Kommentare

Erkenne deinen Wert & finde deinen Weg

Kennst du deinen Wert? Kannst du vollkommen gelassen bleiben, wenn dich jemand kritisiert oder anderer Meinung ist? Besitzt du die Fähigkeit, in Konfliktsituationen innerlich ruhig zu bleiben und nicht automatisch in eine Verteidigungsposition zu geraten? Wenn nicht, dann folge mir doch hier auf einer kurzen Reise in dein Inneres – zu deinen Bedürfnissen, deinem Potenzial und dem, was dich von deinem Erfolg möglicherweise (noch) abhält. Sokrates sagte einst: „Mensch, erkenne dich selbst, dann weißt du alles.“. Meiner Meinung nach gehen Selbsterkenntnis und Gelassenheit Hand...

Mehr

Überreagiert? 5 Wege emotionalen Stress souverän zu meistern

Gepostet von am 18. Juni 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Karriere & Beruf, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Überreagiert? 5 Wege emotionalen Stress souverän zu meistern

Der letzte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt, ist dir sicherlich bekannt. Wenn ein Wort, eine Geste oder auch nur ein Blick ausreicht, um innerlich in Wallung zu geraten. Wenn du schon viel zu lange geschluckt und nichts gesagt hast oder wenn alle Gespräche einfach im Nichts versickert sind. Kurzum wenn im Aussen etwas geschieht, das das Innerstes aus der Balance bringt. Und schwupp rutscht es dir raus; ein Wort, ein Satz ein ganzer Schwall an Inhalten, die besser ungesagt geblieben wären. Doch zu spät, denn ein Wort ist wie ein Blatt, das vom Baum fällt. Es fliegt nie wieder...

Mehr

Angepasst & spaβfrei: unser austauschbarer Lebensstil?

Gepostet von am 1. Juni 2015 in beliebte Themen, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein, Zeitenwende | Keine Kommentare

Angepasst & spaβfrei: unser austauschbarer Lebensstil?

Wann hast du das letzte Mal Dopamin verschleudert? So richtig aus voller Kehle gelacht, bis die Tränen liefen? Einfach mal getan, anstatt vorher alles be- und zerdacht zu haben? Ach wir alle sind so unheimlich vernünftig geworden. Wir streben nach Stabilität, Sicherheit und Lebensfreude. Dafür opfern wir Neugier, Risiko und Spaβ. Und wenn schon. Oder? Wenn man auf die Facebook-Profile linst, könnte man glatt meinen, dass wir alle Hipster seien. Jeder Schnappschuss ein Meisterwerk, jeder Post ein kleines Wow-Erlebnis und jeder noch so beiläufig wirkende Kommentar in Wahrheit ein...

Mehr

So erschaffst du deine eigene Realität – bewusst oder unbewusst

Gepostet von am 30. März 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Glaubenssätze, Karriere & Beruf, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 1 Kommentar

So erschaffst du deine eigene Realität – bewusst oder unbewusst

Durch unsere Gedanken und die damit verbunden Gefühle bringen wir alle Erfahrungen hervor, die wir erleben. Du erschaffst also deine eigene Realität täglich aufs Neue. Mit anderen Worten: Der Schlamassel, in dem du dich befindest, ist Marke Eigenkreation. Aber natürlich auch all das Schöne und die Erfolge, mit denen dich dein Leben beglückt. Dabei spielen unsere festen Überzeugungen (Glaubenssätze) eine zentrale Rolle. Denn diese lassen uns auf eine bestimmte Weise denken und fühlen. Unsere Emotionen richten sich also nach unseren Überzeugungen und nicht umgekehrt. Nicht alles, was dir als...

Mehr

Warum du ein Lügenbeutel bist – und ich auch!

Gepostet von am 15. Februar 2015 in beliebte Themen, erfolgreiche Menschen, Karriere & Beruf, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 2 Kommentare

Warum du ein Lügenbeutel bist – und ich auch!

Wenn ich Leute danach frage, welche Werte ihnen wichtig sind im Leben, dann höre ich fast immer auch die Worte Aufrichtigkeit, Ehrlichkeit, Zuverlässigkeit, Vertrauen und so weiter. Und doch könnten wir alle wie Münchhausen auf einer Kanonenkugel durchs Leben fliegen, weil wir lügen, dass sich die Balken biegen. Täglich und jeder von uns. Du genauso wie ich. Doch warum tun wir dies und wie wirkt sich das Lügen auf unser Leben, unsere Karriere und unsere Beliebtheit aus? Sind am Ende vielleicht sogar die besseren Lügner erfolgreicher, beliebter und zufriedener? Und genau zu diesem Thema wurde...

Mehr

Nahtoderlebnisse: Geht es nach dem Tod weiter?

Gepostet von am 4. Februar 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Glaubenssätze, Krisen-Wissen, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, Liebe/Beziehungen, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 1 Kommentar

Nahtoderlebnisse: Geht es nach dem Tod weiter?

Was glaubst du ist das Leben? Sind es die durchschnittlich 80 Lebensjahre zwischen Geburt und Tod? Beginnt das Leben schon im Mutterleib oder gar vorher? Und was passiert, wenn uns die Lichter ausgehen und unser Körper den letzten Atem aushaucht? Geht es dann weiter oder war es das dann? Wie du weißt, interessieren mich alle Themen rund um das Leben brennend und natürlich zählt zum Kreislauf des Lebens auch dessen Ende und alles, was damit verbunden ist. Da ich auch in meinem persönlichen Umfeld mit Krankheit und auch Tod immer wieder konfrontiert bin, beschäftigt mich das Thema Leben nach...

Mehr

Pech gibt es nicht! So findest du zurück zur Glückssträhne!

Gepostet von am 30. Dezember 2014 in beliebte Themen, erfolgreiche Menschen, Karriere & Beruf, Lebens-Wendepunkte, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Pech gibt es nicht! So findest du zurück zur Glückssträhne!

Neues Jahr neues Glück? Na, hast du das auch schon des öfteren gedacht? Und gibt es Vorhaben, Ziele und Projekte, die du schon ewig vor dir herschiebst und die vielleicht sogar durch eine ewig andauernde Pechsträhne immer wieder sabotiert werden? Dann habe ich eine gute Nachricht: Denn so etwas wie Pech gibt es nicht. Und ich kann es dir auch beweisen! In diesem Artikel möchte ich dir aufzeigen, dass Gelingen und dein Erfolg nicht durch Pech aufgehalten werden und dass du sogar trotz widriger Umstände alles, das dir WICHTIG ist, zum Gelingen bringen kannst. Und dafür brauchst du keine...

Mehr

Meine liebsten 5 Helfer im Alltag – Gastbeitrag Nicole Stadler

Gepostet von am 14. Dezember 2014 in Gelassenheit, Lebensfreude, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein, Top 10 Listen | Keine Kommentare

Meine liebsten 5 Helfer im Alltag – Gastbeitrag Nicole Stadler

Zu Beginn dieses Jahres befand ich mich in einer persönlichen Krise. Ich fühlte mich ängstlich und unverbunden mit dieser Welt und mit mir selber. Alleine auf einer wunderschönen Insel in Südostasien war ich gelandet, das Paradies um mich herum, aber in mir drin machte sich kaum Entspannung breit. Es herrschte im Gegenteil intensive Betriebsamkeit – meine Gedanken beherrschten mich, und sie waren teilweise von Angst bestimmt. Mit all der Zeit, die ich dort hatte, merkte ich, wie schwierig ich es fand, unbeschäftigt zu sein, wirklich tagelang allein und auf mich selber gestellt zu sein und...

Mehr

Veränderungsblindheit: Warum deine Zukunft ganz anders aussieht, als du heute glaubst

Gepostet von am 1. Dezember 2014 in beliebte Themen, Karriere & Beruf, persönlicher Erfolg, Selbständigkeit, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Veränderungsblindheit: Warum deine Zukunft ganz anders aussieht, als du heute glaubst

Ein Mensch denkt durchschnittlich 12 Prozent seiner Wachzeit über die Zukunft nach – also ca. 1 Stunde am Tag. Zukunft ist jedoch nichts anderes als Science Fiction und ist noch nicht passiert. Wir malen uns also aus, wie es sein wird in unserer Zukunft. Was wir dabei jedoch übersehen, ist, dass um uns Veränderungen stattfinden, die unsere eigene Zukunft und die der gesamten Gesellschaft maßgeblich beeinflussen und verändern. Bestimmte Trends und Erfindungen, die uns nicht bekannt sind, Einstellungsveränderungen vieler Menschen, die wir nicht erkennen und so weiter. All die Dinge geschehen...

Mehr

Expertenportrait Dr. Daniel Gärtner – wie gehen Erfolgsmenschen mit Niederlagen um?

Gepostet von am 14. November 2014 in beliebte Themen, erfolgreiche Menschen, Gesundheit, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Expertenportrait Dr. Daniel Gärtner – wie gehen Erfolgsmenschen  mit Niederlagen um?

Dr. Daniel Gärtner arbeitet als Dozent für Sportwissenschaften und Biomechanik an der TU München, ist ehemaliger Weltmeister im Kickboxen, hat zahlreiche weitere sportliche Erfolge erzielt, ist bekannt durch verschiedene Fernsehsendungen wie Galileo und teilt mit uns heute seine Geschichte, die nicht nur von Erfolgen geprägt ist, sondern auch sehr herausfordernde Momente beinhaltete. Er zeigt auf, wie Erfolgsmenschen mit Niederlagen umgehen und wie es ihm gelungen ist, selbst erfolgreich zu werden. Jeder Mensch steht in seinem Leben immer wieder Herausforderungen gegenüber und auch ich habe...

Mehr

Kinder erziehen ohne negative Glaubenssätze

Gepostet von am 10. November 2014 in beliebte Themen, Eltern/Erziehung, Glaubenssätze, Liebe/Beziehungen, Selbstbewusstsein | 3 Kommentare

Kinder erziehen ohne negative Glaubenssätze

Wir werden zu dem, was wir denken. Unsere Gedankenqualität und Ausrichtung bestimmt unsere Lebensqualität und beeinflusst maßgeblich unsere Potenzialentfaltung. Wie lähmend sich negative Glaubenssätze auf den Erfolg, die Lebensfreude und das gesamte Leben eines Menschen auswirken können, habe ich bereits im Artikel „10 Schritte negative Glaubenssätze loszuwerden“ geschrieben. Und die wichtigste Phase bei der Formung und Entstehung von Glaubenssystemen sind die ersten sechs Lebensjahre eines Menschen. Genau aus diesem Grund fragen sich immer mehr Eltern, was sie tun können und auf...

Mehr

Expertenportrait Andreas Buhr – wir tun, was wir lieben, und wir lieben was wir tun

Gepostet von am 3. November 2014 in erfolgreiche Menschen, Gelassenheit, Karriere & Beruf, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Expertenportrait Andreas Buhr – wir tun, was wir lieben, und wir lieben was wir tun

Wie ich ja bereits angekündigt habe, starten wir heute mit einer Portraitreihe über erfolgreiche und inspirierende Persönlichkeiten aus Leistungssport, Unternehmensführung und Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dass ich euch zum Auftakt Andreas Buhr vorstellen darf, einen renommierten deutschen Speaker, Autor und Vertriebsexperten, der in diesem Interview auf eine authentische und sympathische Art aufzeigt, dass Niederlagen auch zum Leben gehören und wie er es geschafft, die Hürden in seinem Lebenslauf zu meistern, was ihm Kraft gab weiterzumachen und welche Tipps er weitergeben...

Mehr

Schreib deinem zukünftigen Ich einen Brief

Gepostet von am 21. Oktober 2014 in beliebte Themen, Karriere & Beruf, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 8 Kommentare

Schreib deinem zukünftigen Ich einen Brief

Deinem zukünftigen Ich einen Brief zu schreiben ist eine sehr sehr eindrückliche und erkenntnisreiche Angelegenheit. Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie du die Welt vor 2, 5 oder 10 Jahren betrachtet hast? Welche Ziele hattest du damals und was wäre, wenn du heute einen Brief deines Ichs aus der Vergangenheit fändest und ihn lesen würdest? Die meisten Menschen neigen dazu, Erfolge und Weiterentwicklungen als normal und „nichts Besonderes“ abzutun oder gar zu vergessen. Sie glauben, dass sich in ihrem Leben nicht besonders viel bewege und übersehen dabei die...

Mehr

Verschieberitis: die Angst vor Veränderung

Gepostet von am 1. Oktober 2014 in beliebte Themen, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbständigkeit, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Verschieberitis: die Angst vor Veränderung

Am Wochenende war ich auf einem Kongress für Veränderungsmanagement und natürlich hat mich der Event total inspiriert, diesen Artikel zu schreiben. Denn: Veränderungen betreffen nun wirklich jeden von uns und wenn wir ehrlich sind, dann haben viele Leute Veränderungen genau so gern wie einen Pickel auf der Nasenspitze. Unser Leben ist ein stetiger Veränderungsprozess und doch wünschen wir uns Beständigkeit, Verlässlichkeit und Vorhersehbarkeit in unserem Leben. Es gibt nur wenige Menschen, die ich kenne, die es lieben, wenn ihr Leben mal wieder Kopf steht und sich größere Veränderungen...

Mehr

Power & Stresslöser für dein Gehirn: Binaural Beats

Gepostet von am 24. September 2014 in beliebte Themen, Gesundheit, Karriere & Beruf, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Power & Stresslöser für dein Gehirn: Binaural Beats

Konzentrationsmangel, innere Unruhe, Stress, Müdigkeit und Schlafstörungen sind nicht selten die Folgen von Überlastung, intensiver Informationsbewältigung und einer einseitigen Beanspruchung des Gehirns. Binaural Beats, die du über Kopfhörer bequem zu Hause oder im Büro hören kannst, können die Gehirnwellen wieder in Ausgleich bringen, Stress lösen, die Konzentrationsfähigkeit sowie Lernfähigkeit steigern und den Schlaf verbessern. Der bewusste Teil unseres Gehirns leistet viel – unser Unterbewusstsein leistet Unglaubliches! Täglich ist unser Gehirn einer Flut von Informationen...

Mehr
Seite 2 von 41234