persönlicher Erfolg

Der Charmefaktor: überzeugen durch Persönlichkeit

Gepostet von am 27. Oktober 2015 in beliebte Themen, Blog, Gelassenheit, Karriere & Beruf, Lebensfreude, Liebe/Beziehungen, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Der Charmefaktor: überzeugen durch Persönlichkeit

Kennst du den Charmefaktor und ist dir bewusst, wann du ihn einsetzt und wann nicht? Stell dir einmal vor, du triffst dich mit einem guten Freund oder deiner besten Freundin irgendwo im Café. Ihr habt euch drei Wochen nicht gesehen und tauscht euch rege aus über die Geschehnisse. Ihr lacht, ihr gestikuliert und seid total ins Gespräch vertieft. Was würdest du vermuten, denken andere Leute, die euch beide so zusammen sehen? Wie nehmen sie euch wahr? Mit großer Wahrscheinlichkeit werden sie euch als locker, unangestrengt und sympathisch wahrnehmen. Und wenn nun jemand Fotos von euch macht,...

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Lebensfreude: diese 5 Stärken besitzen glückliche Menschen

Gepostet von am 28. September 2015 in beliebte Themen, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 2 Kommentare

Lebensfreude: diese 5 Stärken besitzen glückliche Menschen

Glücklich sind Menschen, die das Beste aus einer gegeben Situation machen können und sich schnell von Rückschlägen wieder erholen. Menschen, die sich quasi nicht unterkriegen lassen und immer wieder nach vorn schauen, bezeichnet man auch als resilient. Psychologen (Petersen, Ruch, Seligmann, Proyer, Weber u.a.) haben durch mehrere Studien herausgefunden, dass insbesondere Menschen, die über fünf spezielle Stärken verfügen, glücklicher sind als andere. 5 Stärken glücklicher Menschen Fähigkeit zu lieben und geliebt zu werden Dankbarkeit Tatendrang Optimismus Neugier Die gute Nachricht dabei...

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Tiefpunkt: So überwindest du ihn erfolgreich

Gepostet von am 21. September 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Karriere & Beruf, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Tiefpunkt: So überwindest du ihn erfolgreich

Erlebst du gerade deinen persönlichen Tiefpunkt? Dann sehnst du dich jetzt sehr wahrscheinlich danach, eine Lösung zu finden und das Licht am Ende des Tunnels zu erblicken. Vielleicht fühlst du dich aber auch im Moment einfach leer und weisst überhaupt nicht, wie es weiter gehen soll. Einen ersten Lichtblick möchte ich dir bereits jetzt gerne zeigen. Denn so belastend deine Situation gerade sein mag, so kann sie für dich auch etwas Gutes beinhalten, das dir jetzt im Augenblick noch nicht erkennbar zu sein scheint. Posttraumatisches Wachstum – Aus Verlust entsteht ein Gewinn Hast du...

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Erkenne deinen Wert & finde deinen Weg

Gepostet von am 30. Juli 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 3 Kommentare

Erkenne deinen Wert & finde deinen Weg

Kennst du deinen Wert? Kannst du vollkommen gelassen bleiben, wenn dich jemand kritisiert oder anderer Meinung ist? Besitzt du die Fähigkeit, in Konfliktsituationen innerlich ruhig zu bleiben und nicht automatisch in eine Verteidigungsposition zu geraten? Wenn nicht, dann folge mir doch hier auf einer kurzen Reise in dein Inneres – zu deinen Bedürfnissen, deinem Potenzial und dem, was dich von deinem Erfolg möglicherweise (noch) abhält. Sokrates sagte einst: „Mensch, erkenne dich selbst, dann weißt du alles.“. Meiner Meinung nach gehen Selbsterkenntnis und Gelassenheit Hand...

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Überreagiert? 5 Wege emotionalen Stress souverän zu meistern

Gepostet von am 18. Juni 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Karriere & Beruf, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Überreagiert? 5 Wege emotionalen Stress souverän zu meistern

Der letzte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt, ist dir sicherlich bekannt. Wenn ein Wort, eine Geste oder auch nur ein Blick ausreicht, um innerlich in Wallung zu geraten. Wenn du schon viel zu lange geschluckt und nichts gesagt hast oder wenn alle Gespräche einfach im Nichts versickert sind. Kurzum wenn im Aussen etwas geschieht, das das Innerstes aus der Balance bringt. Und schwupp rutscht es dir raus; ein Wort, ein Satz ein ganzer Schwall an Inhalten, die besser ungesagt geblieben wären. Doch zu spät, denn ein Wort ist wie ein Blatt, das vom Baum fällt. Es fliegt nie wieder...

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Angepasst & spaβfrei: unser austauschbarer Lebensstil?

Gepostet von am 1. Juni 2015 in beliebte Themen, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein, Zeitenwende | Keine Kommentare

Angepasst & spaβfrei: unser austauschbarer Lebensstil?

Wann hast du das letzte Mal Dopamin verschleudert? So richtig aus voller Kehle gelacht, bis die Tränen liefen? Einfach mal getan, anstatt vorher alles be- und zerdacht zu haben? Ach wir alle sind so unheimlich vernünftig geworden. Wir streben nach Stabilität, Sicherheit und Lebensfreude. Dafür opfern wir Neugier, Risiko und Spaβ. Und wenn schon. Oder? Wenn man auf die Facebook-Profile linst, könnte man glatt meinen, dass wir alle Hipster seien. Jeder Schnappschuss ein Meisterwerk, jeder Post ein kleines Wow-Erlebnis und jeder noch so beiläufig wirkende Kommentar in Wahrheit ein...

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So erschaffst du deine eigene Realität – bewusst oder unbewusst

Gepostet von am 30. März 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Glaubenssätze, Karriere & Beruf, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 1 Kommentar

So erschaffst du deine eigene Realität – bewusst oder unbewusst

Durch unsere Gedanken und die damit verbunden Gefühle bringen wir alle Erfahrungen hervor, die wir erleben. Du erschaffst also deine eigene Realität täglich aufs Neue. Mit anderen Worten: Der Schlamassel, in dem du dich befindest, ist Marke Eigenkreation. Aber natürlich auch all das Schöne und die Erfolge, mit denen dich dein Leben beglückt. Dabei spielen unsere festen Überzeugungen (Glaubenssätze) eine zentrale Rolle. Denn diese lassen uns auf eine bestimmte Weise denken und fühlen. Unsere Emotionen richten sich also nach unseren Überzeugungen und nicht umgekehrt. Nicht alles, was dir als...

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Warum du ein Lügenbeutel bist – und ich auch!

Gepostet von am 15. Februar 2015 in beliebte Themen, erfolgreiche Menschen, Karriere & Beruf, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 2 Kommentare

Warum du ein Lügenbeutel bist – und ich auch!

Wenn ich Leute danach frage, welche Werte ihnen wichtig sind im Leben, dann höre ich fast immer auch die Worte Aufrichtigkeit, Ehrlichkeit, Zuverlässigkeit, Vertrauen und so weiter. Und doch könnten wir alle wie Münchhausen auf einer Kanonenkugel durchs Leben fliegen, weil wir lügen, dass sich die Balken biegen. Täglich und jeder von uns. Du genauso wie ich. Doch warum tun wir dies und wie wirkt sich das Lügen auf unser Leben, unsere Karriere und unsere Beliebtheit aus? Sind am Ende vielleicht sogar die besseren Lügner erfolgreicher, beliebter und zufriedener? Und genau zu diesem Thema wurde...

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Nahtoderlebnisse: Geht es nach dem Tod weiter?

Gepostet von am 4. Februar 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Glaubenssätze, Krisen-Wissen, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, Liebe/Beziehungen, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 1 Kommentar

Nahtoderlebnisse: Geht es nach dem Tod weiter?

Was glaubst du ist das Leben? Sind es die durchschnittlich 80 Lebensjahre zwischen Geburt und Tod? Beginnt das Leben schon im Mutterleib oder gar vorher? Und was passiert, wenn uns die Lichter ausgehen und unser Körper den letzten Atem aushaucht? Geht es dann weiter oder war es das dann? Wie du weißt, interessieren mich alle Themen rund um das Leben brennend und natürlich zählt zum Kreislauf des Lebens auch dessen Ende und alles, was damit verbunden ist. Da ich auch in meinem persönlichen Umfeld mit Krankheit und auch Tod immer wieder konfrontiert bin, beschäftigt mich das Thema Leben nach...

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Das Unglück zu vermeiden, ist nicht der Weg zum Glück

Gepostet von am 28. Januar 2015 in beliebte Themen, Blog, Lebensfreude, persönlicher Erfolg | 1 Kommentar

Das Unglück zu vermeiden, ist nicht der Weg zum Glück

Neulich habe ich den Film Hectors Reise gesehen und ich kann ihn dir nur wärmstens empfehlen, wenn du das Gefühl hast, dass deinem Leben etwas fehlt. Etwas wichtiges wie Lebensfeuer, Lebensfreude oder etwas Glück. Wie viele von uns stecken in einem Korsett auf Verpflichtungen und „Müssen“ fest, so dass dieser Teil den Fokus ihres Lebens bildet. Jeden Morgen schlafwandeln wir irgendwie zur Arbeit, durch den Arbeitstag und dann wieder nach Hause. Dazwischen versuchen die ein oder anderen möglichst so viel unter Kontrolle zu haben, dass sie Unglück vermeiden können. Wir versichern...

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Kennst du die 6 Erfolgs-Vernichtungs-Faktoren?

Gepostet von am 5. Januar 2015 in beliebte Themen, Karriere & Beruf, persönlicher Erfolg, Selbständigkeit | Keine Kommentare

Kennst du die 6 Erfolgs-Vernichtungs-Faktoren?

Es gibt eine Vielzahl von begabten und talentierten sowie intelligenten Menschen, die trotz ihrer Fähigkeiten an eine gläserne Decke stoßen und ihr Potenzial scheinbar nie so richtig zur vollen Entfaltung bringen. Die sich sozusagen immer wieder selbst ein Bein stellen kurz vor Erreichen des gewünschten Erfolges. Die beiden Psychologen James Waldroop und Timothy Butler von der Harvard Business School haben in ihrem Artikel (Managing away bad habits) im Jahr 2000 verschiedene Verhaltensweisen vorgestellt, die Erfolg verhindern. Ich finde dies sehr spannend und aufschlussreich und möchte dir...

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Pech gibt es nicht! So findest du zurück zur Glückssträhne!

Gepostet von am 30. Dezember 2014 in beliebte Themen, erfolgreiche Menschen, Karriere & Beruf, Lebens-Wendepunkte, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Pech gibt es nicht! So findest du zurück zur Glückssträhne!

Neues Jahr neues Glück? Na, hast du das auch schon des öfteren gedacht? Und gibt es Vorhaben, Ziele und Projekte, die du schon ewig vor dir herschiebst und die vielleicht sogar durch eine ewig andauernde Pechsträhne immer wieder sabotiert werden? Dann habe ich eine gute Nachricht: Denn so etwas wie Pech gibt es nicht. Und ich kann es dir auch beweisen! In diesem Artikel möchte ich dir aufzeigen, dass Gelingen und dein Erfolg nicht durch Pech aufgehalten werden und dass du sogar trotz widriger Umstände alles, das dir WICHTIG ist, zum Gelingen bringen kannst. Und dafür brauchst du keine...

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Meine liebsten 5 Helfer im Alltag – Gastbeitrag Nicole Stadler

Gepostet von am 14. Dezember 2014 in Gelassenheit, Lebensfreude, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein, Top 10 Listen | Keine Kommentare

Meine liebsten 5 Helfer im Alltag – Gastbeitrag Nicole Stadler

Zu Beginn dieses Jahres befand ich mich in einer persönlichen Krise. Ich fühlte mich ängstlich und unverbunden mit dieser Welt und mit mir selber. Alleine auf einer wunderschönen Insel in Südostasien war ich gelandet, das Paradies um mich herum, aber in mir drin machte sich kaum Entspannung breit. Es herrschte im Gegenteil intensive Betriebsamkeit – meine Gedanken beherrschten mich, und sie waren teilweise von Angst bestimmt. Mit all der Zeit, die ich dort hatte, merkte ich, wie schwierig ich es fand, unbeschäftigt zu sein, wirklich tagelang allein und auf mich selber gestellt zu sein und...

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Veränderungsblindheit: Warum deine Zukunft ganz anders aussieht, als du heute glaubst

Gepostet von am 1. Dezember 2014 in beliebte Themen, Karriere & Beruf, persönlicher Erfolg, Selbständigkeit, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Veränderungsblindheit: Warum deine Zukunft ganz anders aussieht, als du heute glaubst

Ein Mensch denkt durchschnittlich 12 Prozent seiner Wachzeit über die Zukunft nach – also ca. 1 Stunde am Tag. Zukunft ist jedoch nichts anderes als Science Fiction und ist noch nicht passiert. Wir malen uns also aus, wie es sein wird in unserer Zukunft. Was wir dabei jedoch übersehen, ist, dass um uns Veränderungen stattfinden, die unsere eigene Zukunft und die der gesamten Gesellschaft maßgeblich beeinflussen und verändern. Bestimmte Trends und Erfindungen, die uns nicht bekannt sind, Einstellungsveränderungen vieler Menschen, die wir nicht erkennen und so weiter. All die Dinge geschehen...

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Expertenportrait Dr. Daniel Gärtner – wie gehen Erfolgsmenschen mit Niederlagen um?

Gepostet von am 14. November 2014 in beliebte Themen, erfolgreiche Menschen, Gesundheit, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Expertenportrait Dr. Daniel Gärtner – wie gehen Erfolgsmenschen  mit Niederlagen um?

Dr. Daniel Gärtner arbeitet als Dozent für Sportwissenschaften und Biomechanik an der TU München, ist ehemaliger Weltmeister im Kickboxen, hat zahlreiche weitere sportliche Erfolge erzielt, ist bekannt durch verschiedene Fernsehsendungen wie Galileo und teilt mit uns heute seine Geschichte, die nicht nur von Erfolgen geprägt ist, sondern auch sehr herausfordernde Momente beinhaltete. Er zeigt auf, wie Erfolgsmenschen mit Niederlagen umgehen und wie es ihm gelungen ist, selbst erfolgreich zu werden. Jeder Mensch steht in seinem Leben immer wieder Herausforderungen gegenüber und auch ich habe...

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