Lebensfreude

Hallo Lebensmitte – hallo Wahrhaftigkeit – jetzt lebe ich das Leben in meiner Mitte!

Gepostet von am 13. August 2014 in beliebte Themen, Gelassenheit, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Hallo Lebensmitte – hallo Wahrhaftigkeit – jetzt lebe ich das Leben in meiner Mitte!

Irgendwann kommt der Tag, an dem du aufwachst und dich fragst: war`s das jetzt? Geht mein Leben jetzt immer so weiter wie bisher? Und will ich das so überhaupt noch? Herzlich willkommen in der Lebensmitte. Wir wollen mal nicht gleich von Midlife-Crisis sprechen, denn nicht jeden von uns ereilen zwangsläufig Panik, Haarausfall und eine handfeste Krise, weil die schöne Jugend nun dahin ist. Aber manchmal entsteht eine innere Leere inmitten von Besitz, Beziehungen und eingetretenen Pfaden. Es stellt sich die Frage nach dem tieferen Sinn des eigenen Daseins, der Lebensaufgabe und danach, welche...

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Warum ich mir jeden Monat einen Weltschmerz-Tag gönne!

Gepostet von am 29. Juli 2014 in beliebte Themen, Gelassenheit, Gesundheit, Lebensfreude, Persönliche Geschichten, Selbstbewusstsein | 3 Kommentare

Warum ich mir jeden Monat einen Weltschmerz-Tag gönne!

Von einem Coach für Lebensfreude erwartet jeder, dass ihm die Sonne täglich aus allen Poren scheint und dafür natürlich auch jede Menge Sonnenschein für andere abfällt. Denn Lebensfreude ist bekanntermaßen ansteckend und das sollte man als Lebensfreude-Experte bitteschön auch bewirken. Und wenn uns doch mal der eine oder andere Experte dieser Gattung übellaunig über den Weg läuft, dann zeigen wir mit dem Finger drauf und denken: Ha, da haben wir`s! Der ganze Hokuspokus um positives Denken und immer schön glücklich sein funktioniert ja gar nicht! Alles Humbug! Ach wie wunderbar, wir können...

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8 Dinge, die dir helfen, Veränderungen zu meistern

Gepostet von am 21. Juli 2014 in beliebte Themen, Gelassenheit, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

8 Dinge, die dir helfen, Veränderungen zu meistern

Es liegt in unserer Natur, dass wir Veränderungen eher ambivalent gegenüber stehen. Einerseits hoffen wir, dass eine Veränderung uns Erleichterung, mehr Lebensfreude, mehr Liebe, mehr Spaß und sonstiges Positives einbringt und auf der anderen Seite nagt die Ungewissheit; was wenn es doch nicht so kommt? Was, wenn alles schlimmer wird? Veränderungen sind immer dann schön, wenn sie nicht weh tun. Ein Lottogewinn, eine neue Liebe, die dich auf Händen trägt und Schmetterlinge in deinen Bauch zaubert, eine Beförderung oder gar ein komplett neues Jobangebot mit mehr Spaß, mehr Freizeit und mehr...

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So schaffst du es, dein Leben neu zu gestalten – schaffe, was du wirklich willst

Gepostet von am 14. Juni 2014 in beliebte Themen, Karriere & Beruf, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

So schaffst du es, dein Leben neu zu gestalten – schaffe, was du wirklich willst

Die Arbeit ist mehr Gewohnheit als Erfüllung, die Partnerschaft dümpelt so dahin, für das, was dir Spaß machen würde, fehlt irgendwie immer die Zeit und du das hast das Gefühl, dass du mehr funktionierst als lebst. Dein Leben läuft also auf Autopilot und du wünschst dir nichts sehnlicher, als dein Leben neu zu gestalten oder gar einen Neuanfang? Und doch scheint der innere Schweinehund einfach mächtiger und größer zu sein als du selbst und verschluckt so all die schönen Ideen und Energiereserven. Vielleicht hast du aber auch Angst davor, dass du dein Leben komplett von einem Tag auf den...

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Momente, die dein Leben bewegen

Gepostet von am 9. Juni 2014 in beliebte Themen, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Momente, die dein Leben bewegen

In deinem Leben ist es nicht entscheidend, wieviele missglückte Momente du erlebt hast, wesentlich sind die Momente, die dein Leben bewegen! Denn diese brennen sich in dein Herz und bleiben unvergesslich. Manchmal fiebern wir einem Ereignis entgegen und glauben, dass dieses Ereignis lebensverändernd, einmalig, sensationell oder atemberaubend sein wird. Und wenn wir es dann erleben, stellen wir fest: das Leben geht weiter und irgendwie ist alles beim Alten. Kein großer Zauber, kein Herzklopfen, kein Wow. Und manchmal raubt ein ganz zufälliger und unerwarteter Augenblick uns den Atem, bewegt...

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Sinnsuche: Hilfe – ich weiß nicht, was ich will!

Gepostet von am 4. Juni 2014 in beliebte Themen, Lebensfreude, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg | Keine Kommentare

Sinnsuche: Hilfe – ich weiß nicht, was ich will!

„Mach doch einfach, was dir Freude macht!“ „Probier doch mal was Neues aus!“ „Was wolltest du denn schon immer mal machen?“ Fehlt dir auf all diese Fragen im Moment die Antwort? Dann herzlich willkommen im Club! Denn auch ich habe neulich genau diese wunderbar inspirationslose gähnende Leere in meinem Kopf gehabt. „Was will ich eigentlich?“ Kann mir mal jemand sagen, was ich wollen soll? Am liebsten wäre mir gewesen, wenn mir meine Freundin oder mein Mann gesagt hätten: „Ich kenne dich so gut, hier habe ich einen perfekten Plan für dich....

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Die besondere Weise des Sehens – Weisheitsgeschichte

Gepostet von am 27. Mai 2014 in Gelassenheit, Glaubenssätze, Lebensfreude | Keine Kommentare

Die besondere Weise des Sehens – Weisheitsgeschichte

Diese kleine Weisheitsgeschichte von Anthony de Mello finde ich sehr berührend. Es geht darum, wie wir die Welt wahrnehmen. Wir können dies über unseren Verstand tun oder alles einfach in seiner Ganzheit betrachten. Aber lies selbst: Es war Vorlesungszeit, als der Meister ausführte: „Der Genius eines Komponisten findet sich in den Noten seiner Musik, doch eine Analyse der Noten wird sein Genie nicht erkennbar machen. Die Größe eines Dichters liegt in seinen Worten, dennoch wird eine Untersuchung der einzelnen Worte seine Inspiration nicht hervortreten lassen. Gott offenbart sich in der...

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Videos – Augenblicke der Menschlichkeit

Gepostet von am 15. Mai 2014 in Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Zeitenwende | Keine Kommentare

Wundervolle Augenblicke der Menschlichkeit   Filme wie dieser erinnern uns immer wieder daran, was es bedeutet, Mensch zu sein.        ...

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Anleitung zur persönlichen Apokalypse

Gepostet von am 25. April 2014 in beliebte Themen, Gesundheit, Lebensfreude, Liebe/Beziehungen, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Anleitung zur persönlichen Apokalypse

Kennst du Energievampiere und Krafträuber? Das sind Freunde und Bekannte, die dir genüsslich in Endlosschleife deine Ohren abkauen und ihre Dramen des Lebens in epischer Breite darlegen und das problemlos jede Woche. Sie leben praktisch im Dauer-Burnout. Sicherlich ertappst du dich immer wieder dabei, ihnen liebevolle Tipps und Auswege aus ihren zahlreichen Pleiten, Pech`s und Pannen zu geben. Mit dem Resultat, dass jedoch keine Andockstation zwischen ihren Ohren vorhanden ist für diese Art von Information. Denn Lösungen sind nicht das, was Energievampire brauchen. Und Lebensfreude auch...

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Beziehungslust statt Ehefrust – 15 Dinge, die glückliche Paare anders machen

Gepostet von am 23. März 2014 in beliebte Themen, Lebensfreude, Liebe/Beziehungen | 1 Kommentar

Beziehungslust statt Ehefrust – 15 Dinge, die glückliche Paare anders machen

Jeder von uns sehnt sich danach, anerkannt, wertgeschätzt und geliebt zu werden. Singles genauso wie Menschen, die in einer Beziehung leben. Teenies genauso wie Silverstars und alle dazwischen ebenfalls. Und wenn du einem Menschen begegnest, der in deinem Bauch einen Schmetterlingssturm ausbrechen lässt, dich liebend in seine Arme nimmt und dir das Gefühl gibt, der interessanteste Menschen auf Erden zu sein, dann fühlst du all das, was oben beschrieben ist. Du fühlst dich geliebt und anerkannt. Und so nimmt diese neue Liebe ihren Weg in eine gemeinsame Beziehung und du erlebst dich selbst...

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Meine Top 15 Superfoods, die Energie und Lebenskraft schenken

Gepostet von am 24. Februar 2014 in beliebte Themen, Gesundheit, Lebensfreude | 6 Kommentare

Meine Top 15 Superfoods, die Energie und Lebenskraft schenken

Eigentlich wollte ich schon letzte Woche diesen Artikel schreiben und ich kam einfach nicht dazu. Und nun bin ich froh, dass ich es genau heute tue! Denn ich habe mir tatsächlich Scharlach angelacht und sitze nun seit gestern eingemummt in Schal und Decke im Bett und kann mich ganz dem Schreiben widmen. Und genau jetzt in meiner aktuellen Situation kann ich Superfoods wirklich brauchen, um wieder auf die Beine zu kommen. Wahrscheinlich fragst du dich, wie ich dazu komme, über Ernährung zu schreiben, denn mein Kompetenzbereich ist ja eher die mentale Gesundheit. Doch vor drei Jahren erkrankte...

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15 Lebens-Liftings, denen dein zukünftiges Ich dankbar sein wird

Gepostet von am 8. Februar 2014 in beliebte Themen, Gesundheit, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

15 Lebens-Liftings, denen dein zukünftiges Ich dankbar sein wird

Als ich noch im Marketing gearbeitet habe, führte ich ein komplett anderes Leben als heute. Alles musste zack zack gehen, ich hatte eigentlich nur meine Arbeit und mich und trotzdem nie Zeit. Alles war immer total wichtig und dringend und musste natürlich sofort erledigt werden. Auch ich kam mir ziemlich dringend und wichtig vor und gab diesen Zeitdruck ständig an alle anderen in meinem Umfeld weiter. Lieferanten mussten „bitte heute noch!“ Angebote liefern, das Essen musste „aber bitte zügig serviert werden, weil Sie wissen ja: ich muss dann gleich wieder arbeiten“...

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Meine Löffelliste – 20 Dinge, die ich tun will, bevor ich sterbe

Gepostet von am 19. Januar 2014 in beliebte Themen, Lebensfreude, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 21 Kommentare

Meine Löffelliste – 20 Dinge, die ich tun will, bevor ich sterbe

Kennst du den Film „The Bucket List“ – oder auf deutsch „Das Beste kommt zum Schluss“? Zwei in die Jahre gekommene Jungs sind dem Tode geweiht und erstellen ihre Löffelliste, mit all den Dingen, die sie noch erleben und tun wollen, bis sie den „Löffel abgeben“. Der Film hat mich schon vor längerer Zeit sehr inspiriert und damals hatte ich fest vor, meine eigene Löffel-Liste zu erstellen. Aber wie das ja nunmal so ist, es gibt immer wieder vermeintlich dringendere Dinge, die zu tun sind und so vergeht die Zeit und wir schieben die wirklich wichtigen...

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Burnout – wie mein Lebensfeuer erlosch und ich es neu entfachen konnte

Gepostet von am 5. Januar 2014 in beliebte Themen, Gelassenheit, Gesundheit, Karriere & Beruf, Lebensfreude, Persönliche Geschichten | 8 Kommentare

Burnout – wie mein Lebensfeuer erlosch und ich es neu entfachen konnte

Burnout ist für den einen ein Modewort und für den anderen eine lebensverändernde Erfahrung. In meinem Fall trifft Variante zwei zu und ich möchte mit dir heute teilen, wie ich meinen eigenen Lebenstiefpunkt überwinden und zu neuer Kraft finden konnte. Ich kann mich noch sehr gut an den Tag erinnern, an dem ich das Gefühl hatte, dass das letzte Fünkchen Lebensfeuer in mir erloschen war. Ich wachte morgens auf und hatte keine Kraft und auch keinen Willen mehr, mein Bett zu verlassen. Stattdessen weinte ich und dachte nur, dass mein Leben so keine Freude und auch keinen tieferen Sinn mehr...

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Lebensfreude steigern – in Gelassenheit und Vertrauen leben

Gepostet von am 27. August 2013 in beliebte Themen, Gelassenheit, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, Liebe/Beziehungen | Keine Kommentare

Lebensfreude steigern – in Gelassenheit und Vertrauen leben

Weißt du, was dich, mich und überhaupt alle Menschen auf der Welt gleichermaßen glücklich macht? Was uns zufrieden, happy und lebensfroh macht? Du wirst staunen, wie übereinstimmend unsere Bedürfnisse trotz größter kultureller Unterschiede sind. Die Glücksforschung hat sich in den letzten 20 Jahren sehr etabliert und es gibt unzählige Literatur zum Thema Glück, Lebensfreude und Erfolg. Das Thema ist beinahe schon etwas ausgeufert und dazu habe ich ja auch schon einen Beitrag verfasst. Für mich zählt jedoch die schlichte und pragmatische Frage: Wie schaffe ich es, mein Leben auf Lebensfreude...

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