Lebensfreude

Der Charmefaktor: überzeugen durch Persönlichkeit

Gepostet von am 27. Oktober 2015 in beliebte Themen, Blog, Gelassenheit, Karriere & Beruf, Lebensfreude, Liebe/Beziehungen, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Der Charmefaktor: überzeugen durch Persönlichkeit

Kennst du den Charmefaktor und ist dir bewusst, wann du ihn einsetzt und wann nicht? Stell dir einmal vor, du triffst dich mit einem guten Freund oder deiner besten Freundin irgendwo im Café. Ihr habt euch drei Wochen nicht gesehen und tauscht euch rege aus über die Geschehnisse. Ihr lacht, ihr gestikuliert und seid total ins Gespräch vertieft. Was würdest du vermuten, denken andere Leute, die euch beide so zusammen sehen? Wie nehmen sie euch wahr? Mit großer Wahrscheinlichkeit werden sie euch als locker, unangestrengt und sympathisch wahrnehmen. Und wenn nun jemand Fotos von euch macht,...

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Lebensfreude: diese 5 Stärken besitzen glückliche Menschen

Gepostet von am 28. September 2015 in beliebte Themen, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 2 Kommentare

Lebensfreude: diese 5 Stärken besitzen glückliche Menschen

Glücklich sind Menschen, die das Beste aus einer gegeben Situation machen können und sich schnell von Rückschlägen wieder erholen. Menschen, die sich quasi nicht unterkriegen lassen und immer wieder nach vorn schauen, bezeichnet man auch als resilient. Psychologen (Petersen, Ruch, Seligmann, Proyer, Weber u.a.) haben durch mehrere Studien herausgefunden, dass insbesondere Menschen, die über fünf spezielle Stärken verfügen, glücklicher sind als andere. 5 Stärken glücklicher Menschen Fähigkeit zu lieben und geliebt zu werden Dankbarkeit Tatendrang Optimismus Neugier Die gute Nachricht dabei...

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Tiefpunkt: So überwindest du ihn erfolgreich

Gepostet von am 21. September 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Karriere & Beruf, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Tiefpunkt: So überwindest du ihn erfolgreich

Erlebst du gerade deinen persönlichen Tiefpunkt? Dann sehnst du dich jetzt sehr wahrscheinlich danach, eine Lösung zu finden und das Licht am Ende des Tunnels zu erblicken. Vielleicht fühlst du dich aber auch im Moment einfach leer und weisst überhaupt nicht, wie es weiter gehen soll. Einen ersten Lichtblick möchte ich dir bereits jetzt gerne zeigen. Denn so belastend deine Situation gerade sein mag, so kann sie für dich auch etwas Gutes beinhalten, das dir jetzt im Augenblick noch nicht erkennbar zu sein scheint. Posttraumatisches Wachstum – Aus Verlust entsteht ein Gewinn Hast du...

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Erkenne deinen Wert & finde deinen Weg

Gepostet von am 30. Juli 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 3 Kommentare

Erkenne deinen Wert & finde deinen Weg

Kennst du deinen Wert? Kannst du vollkommen gelassen bleiben, wenn dich jemand kritisiert oder anderer Meinung ist? Besitzt du die Fähigkeit, in Konfliktsituationen innerlich ruhig zu bleiben und nicht automatisch in eine Verteidigungsposition zu geraten? Wenn nicht, dann folge mir doch hier auf einer kurzen Reise in dein Inneres – zu deinen Bedürfnissen, deinem Potenzial und dem, was dich von deinem Erfolg möglicherweise (noch) abhält. Sokrates sagte einst: „Mensch, erkenne dich selbst, dann weißt du alles.“. Meiner Meinung nach gehen Selbsterkenntnis und Gelassenheit Hand...

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Angepasst & spaβfrei: unser austauschbarer Lebensstil?

Gepostet von am 1. Juni 2015 in beliebte Themen, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein, Zeitenwende | Keine Kommentare

Angepasst & spaβfrei: unser austauschbarer Lebensstil?

Wann hast du das letzte Mal Dopamin verschleudert? So richtig aus voller Kehle gelacht, bis die Tränen liefen? Einfach mal getan, anstatt vorher alles be- und zerdacht zu haben? Ach wir alle sind so unheimlich vernünftig geworden. Wir streben nach Stabilität, Sicherheit und Lebensfreude. Dafür opfern wir Neugier, Risiko und Spaβ. Und wenn schon. Oder? Wenn man auf die Facebook-Profile linst, könnte man glatt meinen, dass wir alle Hipster seien. Jeder Schnappschuss ein Meisterwerk, jeder Post ein kleines Wow-Erlebnis und jeder noch so beiläufig wirkende Kommentar in Wahrheit ein...

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So erschaffst du deine eigene Realität – bewusst oder unbewusst

Gepostet von am 30. März 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Glaubenssätze, Karriere & Beruf, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 1 Kommentar

So erschaffst du deine eigene Realität – bewusst oder unbewusst

Durch unsere Gedanken und die damit verbunden Gefühle bringen wir alle Erfahrungen hervor, die wir erleben. Du erschaffst also deine eigene Realität täglich aufs Neue. Mit anderen Worten: Der Schlamassel, in dem du dich befindest, ist Marke Eigenkreation. Aber natürlich auch all das Schöne und die Erfolge, mit denen dich dein Leben beglückt. Dabei spielen unsere festen Überzeugungen (Glaubenssätze) eine zentrale Rolle. Denn diese lassen uns auf eine bestimmte Weise denken und fühlen. Unsere Emotionen richten sich also nach unseren Überzeugungen und nicht umgekehrt. Nicht alles, was dir als...

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Nahtoderlebnisse: Geht es nach dem Tod weiter?

Gepostet von am 4. Februar 2015 in beliebte Themen, Gelassenheit, Glaubenssätze, Krisen-Wissen, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, Liebe/Beziehungen, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 1 Kommentar

Nahtoderlebnisse: Geht es nach dem Tod weiter?

Was glaubst du ist das Leben? Sind es die durchschnittlich 80 Lebensjahre zwischen Geburt und Tod? Beginnt das Leben schon im Mutterleib oder gar vorher? Und was passiert, wenn uns die Lichter ausgehen und unser Körper den letzten Atem aushaucht? Geht es dann weiter oder war es das dann? Wie du weißt, interessieren mich alle Themen rund um das Leben brennend und natürlich zählt zum Kreislauf des Lebens auch dessen Ende und alles, was damit verbunden ist. Da ich auch in meinem persönlichen Umfeld mit Krankheit und auch Tod immer wieder konfrontiert bin, beschäftigt mich das Thema Leben nach...

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Das Unglück zu vermeiden, ist nicht der Weg zum Glück

Gepostet von am 28. Januar 2015 in beliebte Themen, Blog, Lebensfreude, persönlicher Erfolg | 1 Kommentar

Das Unglück zu vermeiden, ist nicht der Weg zum Glück

Neulich habe ich den Film Hectors Reise gesehen und ich kann ihn dir nur wärmstens empfehlen, wenn du das Gefühl hast, dass deinem Leben etwas fehlt. Etwas wichtiges wie Lebensfeuer, Lebensfreude oder etwas Glück. Wie viele von uns stecken in einem Korsett auf Verpflichtungen und „Müssen“ fest, so dass dieser Teil den Fokus ihres Lebens bildet. Jeden Morgen schlafwandeln wir irgendwie zur Arbeit, durch den Arbeitstag und dann wieder nach Hause. Dazwischen versuchen die ein oder anderen möglichst so viel unter Kontrolle zu haben, dass sie Unglück vermeiden können. Wir versichern...

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Meine liebsten 5 Helfer im Alltag – Gastbeitrag Nicole Stadler

Gepostet von am 14. Dezember 2014 in Gelassenheit, Lebensfreude, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein, Top 10 Listen | Keine Kommentare

Meine liebsten 5 Helfer im Alltag – Gastbeitrag Nicole Stadler

Zu Beginn dieses Jahres befand ich mich in einer persönlichen Krise. Ich fühlte mich ängstlich und unverbunden mit dieser Welt und mit mir selber. Alleine auf einer wunderschönen Insel in Südostasien war ich gelandet, das Paradies um mich herum, aber in mir drin machte sich kaum Entspannung breit. Es herrschte im Gegenteil intensive Betriebsamkeit – meine Gedanken beherrschten mich, und sie waren teilweise von Angst bestimmt. Mit all der Zeit, die ich dort hatte, merkte ich, wie schwierig ich es fand, unbeschäftigt zu sein, wirklich tagelang allein und auf mich selber gestellt zu sein und...

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Expertenportrait Dr. Daniel Gärtner – wie gehen Erfolgsmenschen mit Niederlagen um?

Gepostet von am 14. November 2014 in beliebte Themen, erfolgreiche Menschen, Gesundheit, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Expertenportrait Dr. Daniel Gärtner – wie gehen Erfolgsmenschen  mit Niederlagen um?

Dr. Daniel Gärtner arbeitet als Dozent für Sportwissenschaften und Biomechanik an der TU München, ist ehemaliger Weltmeister im Kickboxen, hat zahlreiche weitere sportliche Erfolge erzielt, ist bekannt durch verschiedene Fernsehsendungen wie Galileo und teilt mit uns heute seine Geschichte, die nicht nur von Erfolgen geprägt ist, sondern auch sehr herausfordernde Momente beinhaltete. Er zeigt auf, wie Erfolgsmenschen mit Niederlagen umgehen und wie es ihm gelungen ist, selbst erfolgreich zu werden. Jeder Mensch steht in seinem Leben immer wieder Herausforderungen gegenüber und auch ich habe...

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Expertenportrait Andreas Buhr – wir tun, was wir lieben, und wir lieben was wir tun

Gepostet von am 3. November 2014 in erfolgreiche Menschen, Gelassenheit, Karriere & Beruf, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Expertenportrait Andreas Buhr – wir tun, was wir lieben, und wir lieben was wir tun

Wie ich ja bereits angekündigt habe, starten wir heute mit einer Portraitreihe über erfolgreiche und inspirierende Persönlichkeiten aus Leistungssport, Unternehmensführung und Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dass ich euch zum Auftakt Andreas Buhr vorstellen darf, einen renommierten deutschen Speaker, Autor und Vertriebsexperten, der in diesem Interview auf eine authentische und sympathische Art aufzeigt, dass Niederlagen auch zum Leben gehören und wie er es geschafft, die Hürden in seinem Lebenslauf zu meistern, was ihm Kraft gab weiterzumachen und welche Tipps er weitergeben...

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Schreib deinem zukünftigen Ich einen Brief

Gepostet von am 21. Oktober 2014 in beliebte Themen, Karriere & Beruf, Lebens-Wendepunkte, Lebensfreude, Persönliche Geschichten, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | 8 Kommentare

Schreib deinem zukünftigen Ich einen Brief

Deinem zukünftigen Ich einen Brief zu schreiben ist eine sehr sehr eindrückliche und erkenntnisreiche Angelegenheit. Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie du die Welt vor 2, 5 oder 10 Jahren betrachtet hast? Welche Ziele hattest du damals und was wäre, wenn du heute einen Brief deines Ichs aus der Vergangenheit fändest und ihn lesen würdest? Die meisten Menschen neigen dazu, Erfolge und Weiterentwicklungen als normal und „nichts Besonderes“ abzutun oder gar zu vergessen. Sie glauben, dass sich in ihrem Leben nicht besonders viel bewege und übersehen dabei die...

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Kennst du den Kreislauf des finanziellen Erfolges?

Gepostet von am 13. Oktober 2014 in beliebte Themen, Karriere & Beruf, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbständigkeit | Keine Kommentare

Kennst du den Kreislauf des finanziellen Erfolges?

Die meisten Menschen wünschen sich mehr Erfolg und damit verbunden natürlich auch finanziellen Erfolg. Und obwohl sie sich tagein tagaus unheimlich bemühen und anstrengen, vermag dieser Erfolg sich einfach gar nicht einzustellen. Auf dem Konto herrscht Ende des Monats Ebbe und das Erfolgsbarometer zeigt nach unten. Doch woran liegt das und warum scheint es bei anderen alles mühelos zu klappen? Warum sahnt der Kollege ständig alle Anerkennung ab und wird befördert, während du in der Warteschleife verharrst, bis dir ein Bart wächst? Das Geheimnis ist verblüffend einfach! Hast du schon einmal...

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Verschieberitis: die Angst vor Veränderung

Gepostet von am 1. Oktober 2014 in beliebte Themen, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbständigkeit, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Verschieberitis: die Angst vor Veränderung

Am Wochenende war ich auf einem Kongress für Veränderungsmanagement und natürlich hat mich der Event total inspiriert, diesen Artikel zu schreiben. Denn: Veränderungen betreffen nun wirklich jeden von uns und wenn wir ehrlich sind, dann haben viele Leute Veränderungen genau so gern wie einen Pickel auf der Nasenspitze. Unser Leben ist ein stetiger Veränderungsprozess und doch wünschen wir uns Beständigkeit, Verlässlichkeit und Vorhersehbarkeit in unserem Leben. Es gibt nur wenige Menschen, die ich kenne, die es lieben, wenn ihr Leben mal wieder Kopf steht und sich größere Veränderungen...

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Innere Leere? 4 Schritte: wie du das Besondere an dir erkennst und in Lebensfreude verwandelst!

Gepostet von am 20. August 2014 in beliebte Themen, Lebensfreude, persönlicher Erfolg, Selbstbewusstsein | Keine Kommentare

Innere Leere? 4 Schritte: wie du das Besondere an dir erkennst und in Lebensfreude verwandelst!

Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir nicht in der Lage sind, das Besondere, Einzigartige und Wertvolle in uns selbst zu sehen. Die anderen erscheinen dann erfolgreich, glücklicher, attraktiver und überhaupt insgesamt irgendwie besser dazustehen. Mir ist auch aufgefallen, dass insbesondere sehr aktive und vielseitige Menschen ihre eigenen Erfolge und ihre Einzigartigkeit oftmals gar nicht sehen (wollen) und alles, was bereits erreicht wurde, als „normal“ abtun, nur um wieder auf das nächste Ziel zu schielen, das Erfolg verspricht. Andere wiederum bleiben...

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